Fruits et légumes du marché "avril"
avocat
L’avocat est un fruit de couleur verte à noire, en forme de poire. Très connu pour sa teneur en acide gras et en vitamines, c’est un véritable allié pour votre bien-être. Disponible sur nos étals toute l’année, il se consomme cru, uniquement. Découvrez tous les secrets de ce fruit, bon pour la santé.
citron
Le citron fait partie de la famille des agrumes. Jaune, il peut être acide, doux ou amer. Très utilisé en cuisine pour son goût si particulier, il apporte une multitude de bienfaits pour notre santé, dont sa forte teneur en vitamine C. Partons à la découverte de ce fruit lumineux, disponible toute l’année.
poireau
Le poireau fait partie des 10 aliments préférés des Français. Utilisé dans de nombreux plats, il donne un parfum délicatement aillé. C’est un légume aux multiples bienfaits, et disponible toute l’année sur nos étals. On ne va pas vous faire « poireauter » plus longtemps, découvrez-le sans plus attendre.
orange
Agrume préféré des Français, je porte le même nom que ma couleur, qui suis-je ? L’orange bien sûr. De forme ronde, on retrouve ce fruit juteux, sucré et acidulé, tout l’hiver dans nos rayons. L’orange est un concentré d’énergie à consommer pressé ou à croquer !
banane
Deuxième fruit préféré des Français après la pomme, la banane est un fruit gourmand et rassasiant. Facile à manger, petits et grands font le plein d’énergie pour la journée, en toute saison ! La banane a de multiples vertus, n’attendez plus pour la découvrir, mais par quel bout commencer ?
chou
Compact, dense et entouré de grandes feuilles, le chou pommé est considéré comme un légume rustique et populaire. Bien qu’il fasse partie de la cuisine traditionnelle depuis des décennies, il est aujourd’hui utilisé pour des recettes délicates. Découvrez alors tous les secrets du chou, ce produit du marché véritable allié bien-être.
poire
Verte, jaune et plus rarement rouge, la poire plaît pour sa douceur et son fondant. Sucrée et désaltérante, nous la dégustons crue et nature bien qu’elle s’invite également dans les desserts et plats salés. Découvrez tous les secrets de la poire, un produit du marché à consommer toute l’année.
oignon
Consommé cru ou cuit, comme un légume ou un condiment, l'oignon fait partie intégrante de la cuisine française. Il s’invite dans la préparation des mets les plus simples comme des plus raffinés. Découvrez tous les secrets de l’oignon, un produit du marché qui fait pleurer les plus insensibles !
pomme
Verte, rouge, jaune… La pomme est appréciée du plus grand nombre pour son goût sucré et parfois acidulé. Fruit le plus consommé en France, il séduit avec ses saveurs aussi nombreuses qu’il existe de variétés. Découvrez tout de la pomme, ce produit du marché qui n’a pas fini de nous régaler.
concombre
Plante potagère consommée comme légume, le concombre est très facile à cuisiner. Il est particulièrement apprécié l’été car très riche en eau donc désaltérant et peu calorique. On le déguste souvent cru alors qu’il se prête bien à la cuisson. Découvrez tous les secrets du concombre, un produit du marché à consommer sans modération.
14 produits du marché
Mois de consommation
Sélectionnez le mois pour savoir si c'est un produit de saison
- septembre (25)
- août (24)
- juillet (23)
- juin (21)
- octobre (17)
- avril (14)
- mars (12)
- mai (12)
- décembre (12)
- février (11)
- novembre (11)
- janvier (10)
Type de produit
Nutrition
Vitamines, minéraux et énergie présents dans le produit
- Potassium (30)
- Vitamine C (29)
- Fibres (24)
- Vitamine B (20)
- Provitamine A bêta-carotène (8)
- Magnésium (7)
- Vitamine A (6)
- Phosphore (6)
- Vitamine E (5)
- Manganèse (5)
- Calcium (3)
- Sélénium (3)
- Glucides (2)
- lipides (1)
- Dopamine (1)
- Vitamine K (1)
Jardinage : calendrier des semis
Quand mettre en semis ?
Jardinage : calendrier des plantations
Quand planter dans mon potager ?
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Jardinage : calendrier des récoltes
Quand récolter ?
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